美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。

正确的按摩

按摩是很多女性会使用的丰胸方法之一。按摩乳房最关键的是要使用正确的按摩方法。

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

按摩也是一种很好的方法，通过按摩刺激胸部的穴道，有助于疏通乳腺，促进荷尔蒙激素的分泌，从而达到丰胸的效果。每天握拳用双手关节按摩腋下以及胸腔的穴道，在按摩时能让按摩更顺畅，同时增强按摩丰胸的效果。另外，平时还可以轻轻拍打胸部，使胸部肌肤保持富有弹性以及光泽。

介绍了简单有效的丰胸方法，总有一个适合你，你学会了吗?女人胸大，到哪里都可以胸高人一等，就业也会有很大的优势哦!更能吸引男人的注意，说不定桃花运爆棚哦!你还在犹豫什么，心动不如行动，赶快按照小编说的去做吧!相信不久的将来，你一定可以成为一个丰满的、女人味十足的女人。