生活中身边有很多人尤其是女生的头发容易出油，就不得不选择天天洗头，然而似乎没有更好的解决方法。但是还是不能改善头发老是出油的毛病，看起来也不雅观。那么有这种困扰的人应该怎么办，下面推荐几种方法，帮你解决这个烦恼。

头发油油的原因：头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。