可怕的生理周期

对于每个月无法抗拒的女性生理期，女性在来月经之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等不良现象，这种现象被称为“经前综合症”。在这段期间内，由于有无法抗拒的饥饿感而开始大吃大喝，加上疲倦无力又缺少运动，这样会不知不觉增长了脂肪哦。

烦恼

很多MM因情感挫折或是工作上的压力无处泄愤，往往都会从食物下手，特别是是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给人安慰与满足感。但是，爱MM的们为了这些理由而暴饮暴食，值得吗?

宵夜

生活在都市中的大部分人都有吃消夜的习惯，不但晚餐充足，而且零食不断，第二天起床时就不吃早点，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次大吃一顿，这样天长日久你就变成了“脂肪球”了。

冬天因为寒冷人都有惰性都不好动，交感神经也变得迟钝，且对能量的消耗也会减退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，再加上冬天人体新陈代谢减慢，和以上不健康的饮食，你说你能不变胖么?