在卫生间常做这事情注定不健康

发布时间:2024-10-23 14:24:16

卫生间是我们每个家庭都有的,那么,你知道,在卫生间有些事情是不能做的吗,感兴趣的话可以随小编一起来看看这篇文章吧!!!

每个人都会有那么一小段卫生间时光,在里面做什么也跟这个人的性格、生活习惯等有着直接的关系。但是,有些事情,不仅仅是性格和习惯的问题,还会影响健康。几下这些事,就最好不要在卫生间里进行。

一、长时间坐马桶

马桶时光是很多人闲暇而惬意的时光,人们坐在上面,一边“办事”,一边玩手机或是看书,很多时候,都把正在如厕这件事给忘了,反而全身心地投入到手机和书籍中去;有些人是有“原则”的,比如强制自己只看一篇文章。但是这也往往跟排便的时间是不一致的。

正常的排便时间应该在3分钟左右,而在排便时做其它事情无疑会分散注意力,从而抑制了排便的反应,于是人为地延长了排便时间。

长时间排便会使大脑出现短时间缺氧的情况,加上下半身血液不循环,也会出现腿脚酸麻的现象,这样起身时,就很容易摔倒或发生眩晕。

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