如何健康排毒，对于女性来说，身体的毒素是不容忽视的，那么，在我们日常生活中该如何健康有效的排毒呢，对于肝脏排毒又有哪些好方法呢，下面就随小编一起来了解一下哦！！

肝脏有毒的表现有哪些？

1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷

手指甲我们经常会剪，但是你知道手指甲出现凸起的棱线，或者向下凹陷是肝有毒素吗?在中医学上来说，肝脏主筋，指甲是属于筋的一部分，当肝脏的毒素开始蓄积，并且变多的时候，指甲上就会有明显的棱线来警示。

2、乳腺出现增生

经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3、情绪容易抑郁

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。