健康的身体是我们工作和学习的资本，所以，一定一定要注意自己的身体状况，那么，内分泌失调是怎么回事呢，如何改善呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！

内分泌失调的症状

内分泌系统虽然是体内十分重要的存在，但它同样十分脆弱，当我们出现下列这些情况时，一定要注意，这很有可能是内分泌系统失调所导致的。

1.失眠

当体内的雌激素水平降低时，会导致潮热、盗汗，进而影响睡眠，而孕酮水平也会引发失眠。所以，当你长期为失眠所苦，或者睡眠质量不高，一定要警惕了，可能是你的内分泌出现了问题。

2.疲劳

早上起不来，上班到下午就累到不想动，晚上早早就想睡觉，不管做什么都感觉很累。通常我们感觉到累时，会觉得是工作太辛苦了，但其实内分泌变化也会引起身体疲劳，甲状腺、胰岛素、肾上腺素、雌激素、孕酮等都和疲劳有关。所以，当你发现身体比以前更容易疲劳时，千万别以为只是最近工作太忙了，有可能是你的身体在给你信号——你的内分泌失调了。